友人が家族でヨガのセッションを受けに来てくれました。
ご夫婦と、3歳の元気ボーイ、そして5か月の赤ちゃんの4人で♬
3歳児の諒一くんは、パパとママのヨガ中、元気にシャラの中を動き回ったり、パパママにちょっかい出したり(笑)(好奇心旺盛なお年頃だもんね!)
一方、5か月の沙紀ちゃんは、「あれ?お人形?」って思うくらいずっと大人しく、みんなを見守ってくれていました😊(癒される~)
一つ年上の諒ちゃんが、息子に「一緒に遊ぼうよ~」と手を取って誘ってくれてたのに、ちょっと積極的なお誘いにビックリしたのか、泣いて拒否する息子😅(笑)
一緒に近くの大神宮神社へお詣りに行きました😊
友人も、産後なかなか身体を動かす時間が作れなかったようで、今回、「久々にヨガで体を伸ばせて気持良かった~」と言ってくれたので、受けに来てくれてよかったです☆彡
毎日子育てで忙しいと思うけど、ちょっとでも家で実践してみてね~!